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永中街道社會心理服務系列活動

——“壓力與情緒管理”心理健康講座
2019年11月25日 10:04:35來源:龍灣新聞網

  龍灣新聞網訊(通訊員 佚名) 日前,永中街道開展社會心理服務系列活動,邀請國家二級心理咨詢師、心理治療師楊德省老師走進萬順社區,為居民朋友們帶來了一場以“壓力與情緒管理”為主題的心理健康講座。

  作為一名資深的國家社會工作師和心理咨詢師,楊德省老師以獨有的人格魅力,在講座伊始就與社區居民建立起了良好的溝通關系,拉近了彼此的距離。講座中,楊老師帶大家一起認識壓力,認識情緒,并從不同年齡性別面對壓力的不同反應、過度壓力帶來的傷害、如何心理疏導、如何改變因情緒導致的負面行為等方面進行了具體講解。并通過典型案例與社區居民互動、討論,引導社區居民學會換位思考、學會宣泄情緒、學會傾聽,并鼓勵大家要多多微笑,以積極向上的心態面對人生。活動結束后,社區居民意猶未盡,圍著楊老師咨詢自己在工作、生活中遇到的各種壓力和問題,楊老師都耐心地為大家一一答疑解惑。

  本次講座,使社區居民樹立自尊自信、理性平和、積極向上的健康心理,提升了社區居民的獲得感和幸福感,有助于促進家庭平安幸福和社會和諧穩定。

[編輯: 孫曉敏 ] 
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